Hulk

Hulk

Popis: Děti stojí vedle sebe v širokém rozkročení. Udělají dřep, ze dřepu se zvedají přímo do úklonu směrem k sobě a předávají si míč. Znovu jdou do dřepu a zvedají se do úklonu od sebe. Celé se opakuje nazpět. Nádech je při dřepu a výdech při úklonu do stran. Cvik opakujeme 7x.

Procvičované partie: stehenní svaly, mezižeberní svaly, pažní